Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
Книга "Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других"
Авторы: Ирина Тева Кумар
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Книжная терапия
Год издания 2024
Страниц: 272
ISBN: 978-5-04-191400-4
Описание
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как: * менять установки из детства и снимать внутренние запреты; * говорить своим эмоциям, желаниям и проектам "Да!"; * уверенно отстаивать свои границы и говорить "Нет!" тому, что нам не подходит * разрешить себе быть видимыми; * свободно говорить о себе, своих достижениях и планах; * смело воплощать в жизнь задуманное и двигаться к своим целям.
Характеристики
- Наименование Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени других
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Авторы Ирина Тева Кумар
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2024
- Всего страниц 272
- Серия Книжная терапия
- ISBN 978-5-04-191400-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
