Технологии психической саморегуляции
Книга "Технологии психической саморегуляции"
Авторы: Александр Октябринович Прохоров
Издатель: Гуманитарный Центр
Серия: Библиотека для человека
Год издания 2017
Страниц: 360
ISBN: 978-617-7528-37-0
Описание
В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, регуляцию стрессовых состояний, приводит рекомендации по саморегуляции в течение обычного дня, по профилактике утомления и бессонницы, страхов и тревоги, по обучению навыкам саморегуляции. В книге представлены методики по диагностике способностей к саморегуляции. .Книга задумана в помощь не только для студентов, магистрантов и аспирантов, обучающихся по психологическим специальностям, но и для широкой аудитории читателей, для всех тех, кто интересуется саморегуляцией, испытывает в ней потребность и хотел бы ею овладеть.
Характеристики
- Наименование Технологии психической саморегуляции
- Категория Книги/Психология/Общение и коммуникация
- Авторы Александр Октябринович Прохоров
- Издатель Гуманитарный Центр
- Год издания 2017
- Всего страниц 360
- Серия Библиотека для человека
- ISBN 978-617-7528-37-0
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
