Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Книга "Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать"
Авторы: Ник Трентон
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Бестселлеры саморазвития
Год издания 2023
Страниц: 240
ISBN: 978-5-04-189113-8
Описание
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги. Автор также рассказывает о том: - Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления. - Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь. - Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами. - Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati». ЦИТАТЫ: - Те из наших предков, которые больше сосредотачивались на негативе, имели преимущество в выживании перед теми, кто этого не делал. - Подобно скульптору, который создает статую каждым движением резца, вы шаг за шагом создаете свою собственную реальность каждым словом, мыслью и действием. - То, как вы мыслите, влияет не просто на вашу жизнь — это и есть ваша жизнь. - Негативно мыслящие люди склонны преувеличивать масштабы угрозы и в то же время преуменьшать собственную жизнестойкость, свои ресурсы, свою силу и свою способность справиться с этой угрозой, реальной или воображаемой. - Многие из нас совершенно довольны своей внешностью только до того момента, пока мы не начинаем сравнивать себя со всеми остальными.
Характеристики
- Наименование Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
- Категория Книги/Психология/Общение и коммуникация
- Авторы Ник Трентон
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2023
- Всего страниц 240
- Серия Бестселлеры саморазвития
- ISBN 978-5-04-189113-8
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
